kensho

Wat is regressie?

Regressie betekent teruggaan naar de oorsprong van je klacht.  Soms is dat iets uit je jeugd, iets dat je je niet bewust kunt herinneren maar wat tijdens de regressie weer terug komt. Soms ga je nog verder terug, naar een situatie die deze ervaring in zich draagt  die je niet verwerkt hebt. Daarom kan je er nu nog last van hebben. Je komt daardoor steeds weer in een soort gelijke situatie terecht. Heel belangrijk dus om te gaan verwerken, waardoor je los kunt komen van dat gevoel en die situatie. Je kunt de dingen anders gaan doen; "het zit niet meer vast". 

Juist door wel terug te gaan in die herinneringen kun je vanuit het 'nu' zien wat daar precies is mis gegaan, wat dat met jou gedaan heeft en hoe je de klacht kan veranderen of laten verdwijnen.